Om mig – Lena
Om mig:
Jag har yogat i nästan hela mitt vuxna liv och funnit att yogan givit mig redskap att klara av min vardag. Ett stressigt jobb i näringslivet hade jag inte klarat utan yogans hjälp. Nu vill jag dela med mig till andra och har utbildat mig i flera olika yogastilar:
Hatha Yoga 250 h
Yinyoga 50 h
Hormon Yinyoga grundkurs (100 h och Påbyggnad 25 h)
Restorative Yoga 25 h
Reiki 1 och 2
Min filosofi:
Jag brinner för holistisk hälsa och välmående. Min filosofi är att alla ska kunna yoga, vi anpassar övningar så att det passar alla. Med eller utan tidigare erfarenhet. Med yogans hjälp blir du smidigare, lugnare och kommer i djupare kontakt med dig själv. Ditt nervsystem kommer ner i varv och du blir mer grundad.